quarta-feira, 17 de fevereiro de 2016

Porque mudar é preciso...

E um ano se passou em um picar de olhos.
Se mudei?
Acho que sim...Afinal se não mudarmos tudo fica tão monótomo...😉
Estou na luta para a tão sonhada barriga lisa, mas também sei que eu poderia fazer mais por isto, mas ai junta a falta de tempo com a preguiça e fico sempre na mesma.
Conseguir tirar um pouco os fritos da minha vida...🍟...heeeeh...parabens para mim.
E vocês fazem desporto meninas?
Eu estou a fazer a 4 meses Spinning e estou adorando. 😜...Tenho os melhores instrutores que poderia ter. 😘...
Sei que aliando estes dois " desporto com alimentação" vocês conseguem otimos resultados.
Prometo melhorar ainda mais esta minha vida mais saudável.
Me adicionem no instagram que é onde eu posto mais coisas do meu dia a dia.

 Instagam Nalva Alves


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